Alleine oder mit Freunden erholsame Auszeit in Wien genießen
Urlaub in der eigenen Stadt hat etwas ganz besonderes.
Wien wie ein Tourist erkunden, eine Stadtführung buchen, ein Theater/Ausstellung besuchen. Den Sonnenuntergang am Wasser bestaunen... UND Körper und Geist mit Ayurveda zur Ruhe kommen lassen.
Die ruhigere Sommer-Zeit für die Etablierung einer neuen Morgenroutine nutzen, Ghee zur Abkühlung auf heiße Fußsohlen geben und die kühlende Sitali-Atmung durch die gerollte Zunge ausprobieren.
Pitta-Tees (Pfefferminze, Rose, Süßholz,...) ansetzen und Takra - die ayurvedische Buttermilch als erfrischende Zwischenmahlzeit - mit Rosenwasser, Kardamom und Mango - zubereiten.
Suppen dürfen auch mal kühl genossen werden! Gurken Kaltschale mit Fenchel wäre eine gute Möglichkeit.
Außentemperaturen à la Indien laden zum Entspannen bei einer Ayurveda Ganzkörpermassage oder zu einer Anti-Cellulite Behandlung. Garshan oder Pulvermassagen bringen das Gewebe in Schwung und wirken bei schweren Beinen.
Die AyurVienna Räumlichkeiten sind auch im Sommer wohl temperiert und eine Oase der Erholung... ! Wir sind den ganzen Sommer für Dich da!
Damit es noch mehr Freude macht gibt es den Bring Your Friend Rabatt.
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Für noch mehr Ayurveda & Yoga komm' mit auf unsere Ayurveda Sommerfrische ins Waldviertel - vom 18.-24. August ist es wieder so weit und es sind noch wenige Plätze frei.
Einen wundervollen Sommer wünscht Dir
Dein Team von AyurVienna
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