Panchakarma im Herbst

Gesundheits-Reset. 

10 Tage: Tiefgehendes Reinigungs- und Entschlackungs-Konzept auf allen Ebenen. 

Nachhaltige Elimination von Störfaktoren mit anschließender Regeneration von Körper und Geist für deutlich mehr Lebensenergie, spürbares Wohlbefinden, regulierter Darmgesundheit und gestärkter Immunabwehr. Inklusive ayurvedischer Anamnese-Erhebung, Lifestyle Coaching, Ernährungsberatung, Kochworkshops und ausgleichendem Bewegungsprogramm. Bei Beschwerden oder chronischen Erkrankungen, z.B. bei Hauterkrankungen, Diabetes, Herzkreislauferkrankungen, Rheuma, Allergien, Asthma, psychischen Problemen.

Zum Ablauf

Wir starten mit einer ärztlichen Konsultation und legen den individuellen Kurablauf fest.

Die ersten 3-4 Tage sind dem Detox-Prozess und der Aufnahme von Ghee gewidmet und umfassen ausgiebige Ölmassagen um den Körper von innen und außen zu ölen. Tag 4 oder 5 ist der voraussichtliche Ausleitungstag, der mit einer Bauchmassage beginnt und dann eher ruhig verlaufen wird. 

Nach einem Aufbautag geht es in die Regenerationsphase mit individuellen Schwerpunkten.

Die Tage sind gut strukturiert, mit einer guten Mischung aus sanfter Aktivität und Regeneration und lassen Zeit für 

Me-Time und Rückzug.

Täglich 3 warme Mahlzeiten, die gleichermaßen nähren und entschlacken und unser Verdauungsfeuer aktivieren.

Die täglichen Massagen und Behandlungen werden entsprechend dem individuellen Therapieplan und dem Kurverlauf geplant- entschlackend, energetisierend, entspannend oder regenerierend.

Am Morgen starten wir mit einer schönen Yogaeinheit, die keinerlei Vorkenntnissen bedarf oder wir nutzen den neuen Tag für einen aktivierenden Breathwalk.

Vor dem Schlafengehen lassen wir uns von einer Meditation inspirieren oder singen healing songs und chanten um die Seele schwingen zu lassen, Gong Bäder verströmen good vibes...

Wer gerne mehr in die Ayurveda Welt eintauchen möchte, den laden wir gerne zu den abendlichen Vorträgen. Wissenswertes zu Gewürzen und der Ernährung wird in Koch-Workshops vermittelt.

Wunderbare Auszeit für alle Sinne - um Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen.

Ein Jungbrunnen und Quelle des Wohlbefindens.

Die Gruppengröße ist limitiert.

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Ihre umfassende Ayurveda Reinigungs-Kur unter erfahrener Kur-Leitung

Zur Sicherheit der TeilnehmerInnen ist im Vorfeld der Kur eine Anamnese-Erhebung verpflichtend vorgesehen. 

Die Evaluierung kann am Zentrum am Stadtpark oder online durchgeführt werden.

Sie dient der Feststellung der Eignung für eine Ausleitungskur und enthält weiters Ernährungsempfehlungen für die Vorbereitung. Bei Vorliegen von Kontraindikationen wird eine ambulante Vorkur in Erwägung gezogen.

Die Kosten für die Vorerhebung belaufen sich auf € 120 und werden separat verrechnet.

Die 10-Tageskur umfasst

• 9 Nächte im Einzelzimmer und ayurvedische Vollpension im Meierhof
• Konstitutionserhebung, Puls -und Zungencheck
• Kurvorbesprechung
• Konstitutionsbestimmung 
• 7 Ganzkörper-Öl-Massagen 
• 2 Teilkörpermassagen 
• Spezialbehandlungen bei Bedarf
• 7 Wärmebehandlungen 
• Klassische Reiningungsverfahren mit innerer Ölung
• Ausleitung 
• 3 x Darmreinigung (bastis) 
• Phytotherapie nach Bedarf 
• Ärtzliche & therapeutische Betreuung
• Morgendliche Yoga-Einheit, Breathwalks, Abendmeditation
• Vorträge, Ernährungs-und Kochworkshop
• Rahmenprogramm für alle Sinne